DOM.Ciało
5-dniowy bezpłatny
cykl warsztatów
16.01.-20.01.2023
Jesteśmy na nieustającej wojnie z naszym ciałem.
Katujemy je słowem. Katujemy je dietą, czy jedzeniem, przez które czujemy się tylko gorzej. Poprawiamy. Wymagamy niemożliwego. Mierzymy. Odliczamy. Poddajemy nieustającej ocenie. Zawstydzamy.
Ciało zawsze jest jakieś, ale prawie nigdy dość dobre.
Mówiąc, że relacja z naszym ciałem jest skomplikowana to tak, jakby nie powiedzieć nic. Odcinamy od ciała, żyjąc w głowie. Tłumimy jego sygnały i emocje. Tracimy kontakt z mądrością, które to ciało niesie.
Ale ciało woła, ciało coś nam mówi na różne sposoby.
Jest zapisem naszych doświadczeń, niesie ze sobą historię.
Wielokrotnie historię wstydu, braku akceptacji i nieadekwatności.
"Ciało jest ostoją naszej wewnętrznej prawdy.
Jeżeli umiem i chcę go słuchać,
trudno jest mi siebie samego oszukiwać"
- G. Pawłowki
Poniedziałek - warsztat nr. 1. O nieustającej wojnie z naszym ciałem
i jak tę wojnę możemy zakończyć.
Wtorek: praktyka w wersji audio
Środa - warsztat nr. 2. Ciało i wstyd.
Czwartek - praktyka w wersji audio
Piątek - warsztat nr. 3. Jak każde przemilczane "nie", zostaje wypowiedziane przez ciało w postaci choroby- o zmęczeniu, o traumie
i unikaniu życia.
Warsztaty odbywają się na żywo w zamkniętej grupie na FB
o godz. 10.00. Wszystkie materiały będą dostępne do niedzieli.
DOM.Ciało to 3 warsztaty oraz 2 praktyki:
Stworzyłam ten cykl, abyśmy wspólnie uczyli się wsłuchiwać w swoje ciało,
nie uciekać przed nim i przed sobą. To taki powrót do domu. Powrót do siebie.
Powrót do ciała. Aby otworzyć dawno zamknięte drzwi i powitać siebie.
Będziemy:
Chodź, powrócimy do domu.
- przyglądać się opowieścią zapisanym w ciele
- uczyć się słuchać tego, co mówi nasze ciało
- odchodzić od tłumienia emocji do czucie wszystkiego
- uczyć się sposobów na odzyskiwanie kontaktu z ciałem
- przejdziemy drogę od nienawiści, braku akceptacji i wstydu do stawania się czułym świadkiem naszych doświadczeń i bycia czułą dla siebie
Chodź, powrócimy do domu.
Na wypadek, gdybyśmy się jeszcze nie poznały...
Nazywam się Magdalena Kluszczyk i uczę odwagi.
Jestem psycholożką, coachem, trenerką i facylitatorką prac B.Brown oraz Tary Mohr. Autorką 3 książek, programów i narzędzi rozwojowych.
Jestem założycielką trzech marek: Szkoły Odwagi, Wędrująca z wilkami oraz Brave, not perfect.
Jestem psycholożką, coachem, trenerką i facylitatorką prac B.Brown oraz Tary Mohr. Autorką 3 książek, programów i narzędzi rozwojowych.
Jestem założycielką trzech marek: Szkoły Odwagi, Wędrująca z wilkami oraz Brave, not perfect.