Grzeczna już byłaś
3-dniowy event dla kobiet, które są zmęczone byciem miłą, cichą i niewidzialną—i gotowe nauczyć swój układ nerwowy, że bycie sobą jest bezpieczne.
Zapomniałyśmy kim naprawdę jesteśmy, kiedy nauczyłyśmy się zadowalać innych.
Zapomniałyśmy jaka siła w nas drzemie, kiedy zaczęłyśmy mówić TAK wszystkiemu i wszystkim.
Czujesz, że masz tak wiele do zaoferowania temu światu… ale wciąż nie możesz podjąć działania, umniejszasz siebie i to, czym chciałabyś się dzielić, aby inni czuli się komfortowo?
Utknęłaś w schematach, które wciąż odtwarzasz i nie wiesz, jak w końcu wyrwać się z tego błędnego koła?
A może czujesz, że życie umyka Ci z rąk i tracisz kontrolę nad wszystkim, a chcesz czuć własną siłę i moc, sprawczość i zuchwałość, ale tak bardzo się boisz?
Jeśli masz dość chowania siebie w cieniu i schodzenia innym z drogi, to czytaj dalej, bo mam dla CIEBIE coś, co pozwoli Ci wyzwolić się z tej klatki.
Może rozpoznasz się w tym:
✔ Mówisz „tak”, kiedy każda komórka twojego ciała krzyczy „nie”
✔ Po rozmowie analizujesz każde słowo, zastanawiając się, czy kogoś nie uraziłaś
✔ Tłumisz swoje prawdziwe zdanie, żeby „nie robić dramatu”
✔ Czujesz się winna, kiedy ktoś jest tobą zawiedziony—nawet jeśli jego oczekiwania były nierealne
✔ Twoje granice są „elastyczne”, bo boisz się konfliktu bardziej niż wyczerpania
✔ Zmieniasz sposób bycia w zależności od tego, z kim rozmawiasz
✔ Fizycznie nie możesz się zmusić do zabrania głosu, nawet kiedy masz co powiedzieć
✔ Po asertywnej wypowiedzi czujesz panikę: „Co oni teraz o mnie myślą?”
Brzmi znajomo?
To nie jest „bycie miłą osobą”.
To nie jest „empatia”.
To nie jest „dbanie o relacje”.
To reakcja zadowalania innych (fawning)—automatyczna odpowiedź układu nerwowego na postrzegane zagrożenie.
I prawda jest taka:
Twój układ nerwowy nauczył się, że dostosowanie = przetrwanie.
Ale to, co kiedyś cię chroniło?
Teraz cię więzi.
Dlaczego nie możesz „po prostu być sobą”?
Słyszałaś już pewnie rady:
- „Po prostu powiedz, co myślisz”
- „Postaw granice”
- „Przestań się przejmować, co inni myślą”
I gdyby to było takie proste, już byś to zrobiła, prawda?
Ale oto prawda z perspektywy układu nerwowego:
Kiedy dorastałaś w środowisku, gdzie:
- Twoje potrzeby były ignorowane lub karane
- Bycie „trudną” oznaczało odrzucenie
- Musiaałś czytać nastroje innych, żeby być bezpieczna
- Twoja wartość zależała od tego, jak bardzo byłaś „łatwa” i „niekłopotliwa”
Twój układ nerwowy zapisał głęboką prawdę:
„Bycie sobą = zagrożenie. Dostosowanie = bezpieczeństwo.”
I teraz, jako dorosła kobieta, nawet kiedy logicznie wiesz, że możesz powiedzieć „nie”…
Twoje ciało reaguje tak, jakby twoje przetrwanie zależało od powiedzenia „tak”.
To nie jest słabość charakteru.
To jest inteligentna, wyuczona reakcja układu nerwowego.
I właśnie dlatego mindsetowe afirmacje nie działają.
Nie możesz „przemyśleć” reakcji fawning, bo ona nie pochodzi z twojego myślącego mózgu.
Ona pochodzi z twojego mózgu przetrwania.
I dopóki nie przeprogramujesz swojego układu nerwowego na poziomie somatycznym—
Będziesz w kółko wracać do tych samych wzorców.
Dostosowywanie się. Wycofywanie. Umniejszanie. Przepraszanie za zajmowanie przestrzeni.
Ale jest inna droga.
Grzeczna już byłaś to 3-dniowy event. Startujemy 9.03. o godz. 19.00.
💫 Rozumiesz dokładnie, dlaczego twoje ciało reaguje reakcją zadowalania—i co z tym zrobić
💫 Potrafisz rozpoznać moment, kiedy wchodzisz w dostosowywanie—zanim powiesz „tak” na coś, czego nie chcesz
💫 Znasz konkretne techniki somatyczne, które regulują twój układ nerwowy w czasie rzeczywistym, kiedy czujesz presję, żeby się dostosować
💫 Potrafisz zabrać głos, postawić granicę, powiedzieć „nie”—i twój układ nerwowy nie krzyczył „ZAGROŻENIE”
💫 Czujesz w swoim ciele różnicę między prawdziwą hojnością a reaktywnym dostosowywaniem się
I najważniejsze:
💫 Przestajesz żyć w ciągłym napięciu, próbując być „wystarczająco dobrą” dla wszystkich oprócz siebie
Na wszelki wypadek, gdybyśmy się nie poznały…
Nazywam się Magdalena Kluszczyk i uczę odwagi! Jestem psycholożką, coachem, uczennicą B. Brown (tak, tak, zrezygnowałam z bycia facylitatorką!) oraz Tary Mohr.
Prowadzę Szkołę Odwagi oraz Szkołę Widoczności- miejsce, z którego cały dochód przeznaczamy na czynienie dobra. Prowadzę również Wędrującą z wilkami- rozwojowe wyprawy w asyście psów zaprzęgowych po przejściach oraz przystań dla uratowanych zwierząt.
Jestem autorką dwóch książek: Listy Pełne Mocy i Kim będziesz, kiedy staniesz się sobą.
Wierzę, że ten świat potrzebuje Twojego głosu, Twojej historii i Twojej odwagi.
Zniżka znika za:
dni
h
min
sek
ZAREZERWUJ MIEJSCE: