OD CENZUROWANIA WŁASNEGO GŁOSU DO WYRAŻANIA SIEBIE Z ODWAGĄ. I BEZ PRZEPRASZANIA.
Tak, aby nikt nie miał cienia wątpliwości kim jesteś, co robisz i za czym stajesz.
To nie kolejny kurs.
To stała praktyka – przestrzeń, w której
siła Twojego głosu nie podlega żadnym negocjacjom.
Niech świat Cię w końcu usłyszy!
To, co powstrzymuje Cię przed działaniem i pokazywaniem siebie w pełni to nie brak wiedzy, czy klarowności, ale sposób w jaki nauczyłaś się CENZUROWAĆ KAŻDY FRAGMENT SIEBIE, zanim klikniesz „udostępnij”.
Możesz sięgać cały czas po te same rozwiązania i modlić się o inne rezultaty, ale możesz również skonfrontować się z opowieściami, które tak bardzo boisz się opowiedzieć, z tymi dzikimi marzeniami i pomysłami, które tak bardzo uciszasz i wewnętrzną mocą, której nauczyłaś się wyrzekać.
Lęk przed własnym głosem, czyli co się wydarzy, kiedy zaczniesz w pełni wyrażać siebie, paraliżuje Cię tak samo, jak lęk przed krytyką, czy porażką.
Bardzo szybko zaczynamy się uczyć, jak być grzeczną dziewczynką: jakich emocji nie wolno nam wyrażać, czego wolno nam chcieć, co powinnyśmy mówić, jak się zachowywać i czego pragnąć. Grzeczne dziewczynki się nie złoszczą. Są ciche, skromne i posłuszne. Nie przyciągają zbytniej uwagi.
Latami uczyłaś się wypierać siebie prawdziwą, bo na taką Ciebie nigdy nie było miejsca. Latami rozkładałaś siebie na części, aby dopasować się do życia, którym powinnaś żyć. Twoja wrażliwość, Twoja siła i dzikość zostały poskromione przez wstyd i tak powstała ta poskromiona wersja Ciebie, która zaczęła ukrywać swój prawdziwy głos, tłumić swoje uczucia, uwierzyła, że jest za dużo, za bardzo, zbyt.
I teraz, kiedy chcesz w końcu z odwagą wyrażać siebie i realizować te wielkie misje, plany, cele… to nie możesz, nie potrafisz, nie wiesz, jak.
Wiem, że chcesz inaczej. Chcesz piękniej, odważniej, prawdziwiej. Chcesz czegoś innego, niż to, do pragnienia czego Cię wyszkolono. Chcesz nowej opowieści o sobie i o tym, co dla Ciebie możliwe. Chcesz, aby Twój głos był w końcu słyszalny!
Zaprogramowanie na grzeczną dziewczynkę wpędziło nas w dwie pułapki:
-
* nie wiemy, CO chcemy wyrazić i JAK chcemy wyrażać siebie
-
* a jak już to odkryjemy, to często boimy się wyrazić siebie z odwagą – nie potrafimy wystać w byciu bardziej wyrazistszą, w byciu widoczną.
Bo ta widoczność ściąga uwagę, które tak bardzo się boimy.
A to już jest niebezpieczne.
Własnym głosem to jasność, to klarowność, to wyrazistość, to energia.
To TY nieposkromiona przez wstyd.
Ten moment, w którym ściągasz warstwy powinności, nakazów, reguł, oczekiwań i w końcu odkrywasz KIM JESTEŚ bez tego wszystkiego i czym i jak chcesz się dzielić, to MAGIA. To moment, w którym zaczynasz świecić swoim własnym blaskiem. I nie przestajesz, nawet wtedy, kiedy innych razi w oczy!
Bo jeśli chcemy wielkich biznesów (wielkość według Twojej własnej definicji), które rozkwitają, a my razem z nimi, potrzebujemy jednego i drugiego.
Już czas, abyś zaczęła wyrażać
siebie w pełni.
Z odwagą. I bez przepraszania.
Już czas, abyś mówiła WŁASNYM GŁOSEM niecenzurowanym przez lęk przed krytyką, czy instagramowe algorytmy.
Dlatego stworzyłam tą przestrzeń.
Czym jest Własnym
(nieposkromionym) głosem?
każdego dnia wraz z moim prowadzeniem będziesz ucieleśniać tą odważniejszą i prawdziwszą wersję siebie, która śmiało wyraża siebie w tym, co tworzy i co wnosi do świata!
(Spoiler: przywitaj się ze swoją future self).
WŁASNYM GŁOSEM to przestrzeń łącząca uwalanie się z nawyku samouciszania, aby lęk przed byciem WIDOCZNĄ nie cenzurował tego, co robisz + z pisaniem, tworzeniem, wyrażaniem siebie w pełni
- prywatna platforma i społeczność, która wybiera odwagę nad perfekcjonizmem
- praktyki, dzięki którym będziesz wzmacniać wyrażanie siebie bez presji
- cała biblioteka narzędzi do pracy z ciałem i układem nerwowym, abyś czuła się bezpiecznie wyrażając siebie
- kręgi pisarskie, bo kobiety, które siadają razem i piszą…. dzieje się magia
Oto, co otrzymasz:
4-miesięczny proces
głęboka somatyczna praca z byciem widoczną oraz z wyrażaniem Twojego prawdziwego głosu w tym, co tworzysz.
Głos Odzyskany
to tutaj znajdziesz praktyki i narzędzia, które będą Cię wspierać w śmiałym wyrażaniu siebie, m.in. karty Głos odzyskany stworzone specjalnie dla tej przestrzeni
Prawdziwie bezpieczna
w najnowszej edycji dostajesz dostęp do programu Prawdziwie bezpieczna. Tutaj możesz sprawdzić, co otrzymujesz – KLIK.
Indywidualne podejście
przez cały czas trwania procesu jestem dla Ciebie w zamkniętej grupie na telegramie. To tutaj m.in. stworzę dla Ciebie spersonalizowany protokół somatyczny
4-miesięczna somatyczna podróż ku widoczności dla kobiet, których ciała wciąż utożsamiają bycie widzianą z zagrożeniem.
STARTUJEMY 10.09. o godz. 19.00.
Spotkania odbywają się, co 2 tygodnie. Dostęp na rok.
Bo Twój głos jest potrzebny, ale Twój układ nerwowy wciąż wciska hamulec. Twój sukces będzie naprawdę bezpieczny dopiero wtedy, gdy bezpieczne poczuje się też Twoje ciało.
Pracujemy u źródła.
Sięgamy głęboko.
Przez ciało. Przez oddech. Przez miejsca, które tak długo chroniłaś, by po prostu przetrwać.
Z radykalną czułością, w przestrzeni bezpieczeństwa i poprzez praktyki, które dotykają Cię aż na poziomie komórek, rozwiązujemy zamrożenie, wstyd, utknięcie — i robimy miejsce na nową historię, która mówi:
Jest bezpiecznie być widzianą.
Jest bezpiecznie mówić.
Jest bezpiecznie stawać się w pełnie sobą.
Bezpiecznie sięgać po to, co Twoje.
BĘDZIESZ MOGŁA:
✔ Odczepić się od przetrwaniowych wzorców uciszania i porzucania siebie
✔ Prowadzić bezutraty swojej mocy
✔ Być widoczna bez wypalenia
✔ Odzyskać swoje prawo do bycia widzianą bez grania i udawania
✔ Uzdrowić wewnętrzne pęknięcie między prawdą a głosem
✔ Zbudować układ nerwowy, który potrafi unieść moc, obecność i ekspansję
✔ Przetkać swój energetyczny zapis z niewidzialności do autentycznego ucieleśnienia
Bo ta praca nie dotyczy tylko bycia widzianą.
Chodzi o to, by być odczuwaną — przez siebie i przez świat.
Moduł 1-3:
Połącz się ponownie ze swoim czującym „ja”, rozpuść nieuświadomioną barierę i odkryj somatyczne wzorce, które ukształtowały Twoją relację z widocznością, ekspresją i własną wartością.
Przeprogramowanie ciała-umysłu.
Spotkaj się ze zamarzniętym lękiem i przemieść go, tak aby Twoje ciało mogło odpuścić przekonanie, że bycie widzianą nie jest bezpieczne. Przeorganizuj swój system w stronę bezpieczeństwa, witalności i ekspansji.
Układ nerwowy obfitości.
Przesuń się z kurczu do pojemności. Skalibruj swoje ciało tak, aby mogło utrzymać większą widoczność, sukces, dochód i życie — bez załamania, wypalenia czy autosabotażu.
Moduł 4: Suwerenne Ja – budowanie wewnętrznego autorytetu z uregulowanego układu nerwowego
W tym module przyjrzymy się temu, jak odczepić się od wzorców przetrwania, które sprawiają, że stale orientujesz się „na zewnątrz” — ku innym, ku aprobacie, ku zadowalaniu — i jak wrócić do własnego wewnętrznego autorytetu.
Dowiesz się, jak zacząć odzyskiwać suwerenność jako stan ucieleśniony i odczuwalny — zakorzeniony nie w dominacji ani w performowaniu, lecz w głębokim gruncie Twojego własnego istnienia. Zwłaszcza wtedy, gdy to stoi w sprzeczności z tym, jak nauczono Cię szukać bezpieczeństwa.
Razem odkryjemy, jak uregulowany układ nerwowy staje się fundamentem prawdziwych granic, autentycznego wyrażania siebie i zdolności do pozostawania w centrum samej siebie.
Moduł 5: Alchemizowanie wstydu – głęboka praca bycia widzianą
W tym module z czułością zwrócimy się ku wstydowi. Wstyd jest tym cichym wątkiem, który przeplata się przez tak wiele obszarów naszego doświadczenia — naszą moc, głos, widoczność — a jednak nigdy nie był tym, kim jesteśmy, a jedynie czymś, czego się nauczyłyśmy.
Razem przyjrzymy się, jak powstaje wstyd, jak żyje w układzie nerwowym i jak po cichu odcina nas od pełni naszego wyrazu. Zbadamy, jak przejawia się w biznesie, w byciu widzianą, w poczuciu własnej wartości — i jak możemy zacząć delikatnie go przekształcać.
W tym module zaczniesz budować nową relację ze wstydem — opartą na szczerości, bezpieczeństwie i miłości. Bo wstyd nie jest w stanie przetrwać w świetle miłości. I nic w Tobie nie jest zbyt intensywne, zbyt złamane ani niegodne, by mogło być widziane.
Moduł 6: Uwolnienie Głosu
Twój głos to coś znacznie więcej niż tylko sposób wyrażania siebie — to rdzeń Twojej suwerenności. Nosi on energetyczny ślad Twoich granic, pragnień i wewnętrznej prawdy.
W tym module przyjrzymy się, w jaki sposób Twój układ nerwowy mógł nauczyć się, że milczenie jest bezpieczniejsze niż szczerość, oraz jak strategie przetrwania z czasem ukształtowały zahamowanie głosu. Zaczniesz rozplątywać fizyczne i energetyczne wzorce, które powstrzymywały Twój głos i blokowały pełnię ekspresji.
To proces odzyskiwania głosu nie tylko po to, by mówić, ale by ucieleśniać swoją obecność, moc i żywotność.
Znajdziesz tu nagranie z nauką i trzy potężne praktyki, które poprowadzą Cię dalej w tej wspólnej podróży. Przygotuj się na zmiany.
Moduł 7: Struktura, która Cię wspiera – budowanie trwałej widoczności
Ten moduł pomoże Ci stworzyć stabilną obecność, którą naprawdę jesteś w stanie utrzymać, oraz zakorzenić swoją widoczność w rytmie, rytuale i somatycznym ugruntowaniu — tak, aby Twoja praca mogła rozchodzić się po świecie w sposób, który jest jednocześnie pełen mocy i możliwy do udźwignięcia.
Dla kogo jest Własnym głosem:
- dla twórczyń, wizjonerek, marzycielek, które są zmęczone tym, że ich przekaz jest szumem na ekranie ich wymarzonych klientów
- dla kobiet, które chcą mówić (i pisać!) z odwagą i jasnością
- dla tych, którzy mówią DOŚĆ cenzurowaniu własnego głosu i chcą, aby autentyczność i wrażliwość stała się ich znakiem rozpoznawczym
- dla tych, którym słowa grzęzną w gardle i lęk paraliżuje niemal każde działanie
Z czym wyjdziesz:
- z odwagą stawania za swoją unikalną perspektywą – bez względu na to, czy spotkasz się ze krytyczną reakcją, czy z jej brakiem
- z praktyka spójnej, autentycznej komunikacji, która wspiera cię w tworzeniu pracy wokół twoich pomysłów, pisania, sposobu życia
- z praktykami pracy z układem nerwowym, aby uwolnić swój głos, kiedy wkrada się lęk i opór
- z poczuciem, że w końcu BRZMISZ JAK TY
- ze śmiałością w dzieleniu się tym, czym naprawdę chce się dzielić
- z dziką pewnością siebie w mówieniu prawdy – Twojej prawdy
Wyobraź sobie przestrzeń, w której Twoje najśmielsze pomysły mogą się realizować bez presji konkretnej reakcji. Przestrzeń, w której uwalniasz swój prawdziwy głos – bez edytowania tego, kim jesteś i co wnosisz do świata dla czyjegoś komfortu.
Dlaczego Własnym Głosem? Dlaczego teraz?
Bo wierzę, że ten świat nie potrzebuje więcej szumu, sztuczności i bylejakości. Potrzebuje PRAWDY- prawdziwych głosów- Twojego głosu w całej jego złożonej, sprzecznej, niedoskonałej, ale jakże przyciągającej i poruszającej mocy.
Własnym Głosem to zaproszenie do praktykowania odwagi bycia sobą, do wyrażania siebie w pełni. Niezależnie od tego, jak inni to odbierają.
To uwolnienie swojego głosu z warstw powinności, wstydu, oczekiwań innych, które ZAGŁUSZYŁY Ciebie!
Moim zadaniem nie jest zaopatrzenie Cię w kolejne narzędzia, ale zmiana Twojej relacji z widocznością i tym, co tworzysz i jak tworzysz.
Poznajmy się…
Jestem psycholożką, coachem, uczennicą Brene Brown i facylitaotrką Playing Big. Założycielką Szkoły Odwagi. Do tej pory ukazały się moje trzy książki „Listy pełne mocy”, „Kim będziesz, kiedy staniesz się sobą” oraz „Nie naprawiaj mnie, nie jestem popsuta”.
Prowadzę Wędrującą z wilkami- rozwojowe wyprawy w asyście psów zaprzęgowych (wszystkie pracujące z nami zwierzęta są po tzw. przejściach).
Ta upragniona zmiana jest mniej zależna od tego,
co robisz, ale od tego KIM SIĘ STAJESZ!
Nie jesteś tu po to, by tłumić swój głos i dopasować się do cudzych scenariuszy.
Jesteś tu po to, aby stawać się odważniejszą i prawdziwszą wersją siebie,
która śmiało dzieli się ze światem swoim unikalnym darem.
Już czas zatrzymać niekończące się wewnętrzne negocjacje
„Czy to za dużo? Za wcześnie? czy mogę to powiedzieć?” .
Już czas, abyś mówiła WŁASNYM
NIEPOSKROMIONYM GŁOSEM!
Cena idzie w górę za:
dni
h
min
sek
6-miesięczna praca z lękiem przed byciem widoczną
grupa na telegramie
dostęp na rok
Głos odzyskany
Półroczny dostęp do Klubu Tworzę Historię przy płatności za całość
3888 zł. zamiast 4444 zł.
Najczęstsze pytania i odpowiedzi
Na jak długo mam dostęp do materiałów?
Dostęp na rok.
Czy muszę być na żywo?
Nie. Wszystkie spotkania są nagrywane i masz do niech dostęp przez rok.